Julia Espérance

Après une décennie passée à travailler dans le domaine des médias, j’ai décidé en 2015 de créer mon activité professionnelle idéale, alignée avec mes valeurs et mon mode de vie.

En tant qu’entrepreneure, j’ai fondé Holi.Lab pour aider les thérapeutes et professionnels du bien-être à prendre la parole dans l’espace public, à trouver leurs mots pour exprimer qui ils sont et ce qu’ils font. Le fruit de ce travail et ces réflexions sont condensés dans un livre, publié en Octobre 2022, “Réussir en tant qu’entrepreneur du bien-être”. 

Ce sont ensuite les rencontres  qui m’ont menée, pas à pas, à la découverte de l’hypnose que j’ai d’abord expérimentée en tant que patiente. 

J’ai été profondément touchée par cette pratique et j’ai ensuite répondu à un fort appel intérieur en choisissant de m’y former. 

L’hypnose m’émerveille par sa capacité à mobiliser notre imagination et nos capacités créatives à travers les mots et les suggestions, nous permettant ainsi de trouver apaisement et solutions créatives à nos problèmes. Et c’est cela que je souhaite vous faire découvrir au fil de nos séances.

Toujours en mouvement et en apprentissage, je me forme depuis peu à la Thérapie des États du Moi (TEM) — une approche de thérapie brève qui permet  d’aller à la rencontre des différentes parties de soi, comprendre ce qu’elles portent et les aider à travailler ensemble. Pour découvrir cette approche, vous pouvez consulter cet article. 

En parallèle de mon activité en cabinet, j’ai aussi envie de faire sortir l’hypnose de son cadre thérapeutique pour la faire vivre autrement — en groupe, en entreprise, lors d’événements.

Je conçois et anime ainsi des ateliers et expériences hypnotiques autour de la relaxation, de l’auto-hypnose, de la gestion du stress ou de la créativité.